María Solá

Sociedad

Vivir aturdidos

La autora reflexiona sobre cómo el ruido exterior y la rumiación interior colonizan nuestra experiencia cotidiana, afectando la percepción, el vínculo con los otros y la posibilidad de estar presentes en nuestras propias vidas.

Por María Solá

Sociedad

Uruguay, violencia en niños/as y adolescentes: la escuela como refugio

Nuestros niños llegan a clase con cargas muy pesadas: hambre, abandono, violencia en casa, salud mental frágil, incluso intentos de autoeliminación. La escuela, con pocos recursos, es el último refugio.

Por María Solá

Sociedad

Inseguridad vial: la violencia al volante

Cada siniestro vial, cada lesionado y cada muerte en el tránsito son el resultado de una cadena de errores, omisiones y actos de violencia en la conducción que hemos naturalizado. En nuestras calles y rutas, la velocidad, la imprudencia y la indiferencia conviven con la falta de planificación efectiva, de control y de educación vial.

Por María Solá

Arte, Ciencia

La música: el arte que reconfigura el cerebro

Científicos demostraron que la música activa los circuitos del placer y la emoción, modifica la materia gris y fortalece la memoria y la atención. Cada acorde es una pequeña revolución interna que puede conmover, sanar y conectarnos con lo más profundo y primitivo de nuestra mente.

Por María Solá

Sociedad

Amistad, ese vínculo irreemplazable

La autora explora el poder silencioso y profundo de los vínculos verdaderos. A través de una mirada íntima y respaldada por la ciencia, revela cómo la amistad puede convertirse en un auténtico factor protector para nuestra salud física y mental, capaz de alargar la vida, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y disminuir la depresión y la ansiedad.

Por María Solá

Sociedad

Empatía: la gran asignatura pendiente

La autora nos invita a reflexionar que sin empatía estructural, nuestras sociedades seguirán siendo fracturadas, indiferentes, donde unos pocos deciden y la mayoría sufre. Escuchar, comprender y actuar desde el otro no es solo moral: es un requisito para sobrevivir y prosperar juntos.

Por María Solá

Sociedad

Los hábitos y el poder de cambiar

¿Y si cambiar tu vida no fuera una cuestión de fuerza de voluntad y esfuerzo, sino de método? La autora explora cómo los hábitos pueden ser la llave para una transformación profunda, personal y también colectiva.

Por María Solá

Sociedad

Tenemos un superpoder: la capacidad de reflexionar

La autora nos invita a recuperar la reflexión como fuerza vital, como herramienta para resistir el automatismo y la repetición de nuestro pensamiento. Reflexionar no es solo un proceso mental: es una forma de existir sin ser devorado por lo que nos rodea.

Por María Solá

Salud, Sociedad

Atrapados en las redes: infancias digitales

La autora analiza cómo este ecosistema digital, está dejando huellas profundas en el desarrollo emocional, cognitivo y social de niños y adolescentes.

Por María Solá

Salud, Sociedad

Salud mental: todo eso que ocultamos

En su nueva columna la autora nos muestra que la enfermedad mental, en ocasiones, se presenta como parte de la rutina diaria, a menudo sin ser reconocida ni por la persona que la padece ni por su entorno, quienes incluso pueden negar los síntomas o minimizarlos.

Por María Solá

Sociedad

Maltrato animal: la violencia empieza con quienes no pueden defenderse

La autora analiza los distintos tipos de violencia que sufren los animales tanto en el mundo como en nuestro país y la relación entre el maltrato animal y la violencia interpersonal.

Por María Solá

Sociedad

El respeto como clave para transformar nuestra realidad

La autora analiza su impacto en la política, la comunidad y el ambiente, mostrando cómo su ausencia genera conflicto, injusticia y desigualdad.

Por María Solá