salud mental

Sociedad

Uruguay, violencia en niños/as y adolescentes: la escuela como refugio

Nuestros niños llegan a clase con cargas muy pesadas: hambre, abandono, violencia en casa, salud mental frágil, incluso intentos de autoeliminación. La escuela, con pocos recursos, es el último refugio.

Por María Solá

Salud

El miedo: comprender su naturaleza cambia nuestra vida

El autor nos invita a explorar cómo el miedo, la ansiedad y la angustia forman parte de nuestra vida cotidiana, muchas veces sin que los reconozcamos ni comprendamos su impacto. Nos muestra que estas emociones, si no se gestionan adecuadamente, pueden desbordarnos, pero también que aprender a comprenderlas y trabajarlas puede transformarlas en recursos de crecimiento y resiliencia.

Por Osvaldo Rousseaux

Sociedad

Amistad, ese vínculo irreemplazable

La autora explora el poder silencioso y profundo de los vínculos verdaderos. A través de una mirada íntima y respaldada por la ciencia, revela cómo la amistad puede convertirse en un auténtico factor protector para nuestra salud física y mental, capaz de alargar la vida, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y disminuir la depresión y la ansiedad.

Por María Solá

Salud, Sociedad

Salud mental: todo eso que ocultamos

En su nueva columna la autora nos muestra que la enfermedad mental, en ocasiones, se presenta como parte de la rutina diaria, a menudo sin ser reconocida ni por la persona que la padece ni por su entorno, quienes incluso pueden negar los síntomas o minimizarlos.

Por María Solá